第九十九章 加以修饰的美好(下)-《安晴传说》
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秋合满意的看着学员们的表现,因为这是学员对他个人的认可。
秋合从笔记中拿出一张纸:“这节我们来上欣赏课,同学们只要竖起耳朵听就好了。”
说着秋合老师把纸递给左手边第一位学员:“从你开始,每人试着读一段,读完直接交给下一个人。”
第一个学员开始读起来:“现在请大家闭眼,放松,在椅子上找到让你舒服的坐姿。我将为你播放一段美妙的旋律,请你跟着音乐,放慢呼吸的节奏。让我们抛开所有紧张、烦恼、不安。使我们的内心再次变得平静、祥和.......”
随着第一个学员的朗读开始,一段轻柔的旋律响起。第一个学员读完把纸交给第二个学员,第二个学员读完交给第三个学员。依次这样传递,大家很认真的闭上眼睛,并跟着学员们说的指令一起做。
由学员们自己朗读的冥想,缓慢而有序的进行着。之所以是缓慢,是因为学员们沉浸在冥想的轻松氛围中,语气也不自觉的放慢、减速。
上一位学员读完需要交给下一位学员。学员们顺利交托冥想词后,才能安然去听别人的冥想。
有些以入定的学员,需要废上好大一番力气才能被叫醒。无形间使学员们紧密的连接在一起。
“请大家把手在胸前搓热,轻轻的放在眼睛上,用你手掌的余温滋养一下双眼。请把你的双手滑落到脸颊,再用食指轻轻的敲打一下。然后慢慢睁开双眼,感受这个明亮的世界。”
秋合一直默默注视着学员们的情况,直到最后一个学员读完了冥想词。学员们跟着结尾的句子,缓缓睁开眼睛。
“现在感觉怎么样?”秋合问。
一名入定的学员举手:“我觉得非常的轻松,跟着同学念的做,整个人非常舒服。”
秋合看向台下坐着的学员,台下学员表情各异。可不全是享受的表情,于是秋合老师又叫起来一位学员:“你来说一说。”
被点名的正是王小花,只见王小花哭丧个脸:“我就说实话吧。我没感觉到刚才那些学员说的舒服。我只觉得很烦躁,满脑子都在想什么时候结束。”
秋合老师微笑:“我要表扬的你的勇气,能当众提出质疑,这点很少人能做到。”
王小花,挠挠头不好意思的坐下。没想到自己说的一番话,能够得到秋合老师表扬。不自觉用眼睛扫向夜辰轩,看他有没有注意到秋合老师对她的夸奖。
然而夜辰轩的反应,当然是让王小花失望了。
当然这不是重点啦~~~
“现在来指指你们觉得好的学员。”
大家都指出心中的number one,安晴惊喜的看着周围伸来的手指。
秋合老师接着说:“既然有你们喜欢学员的声音,也就会有你们不喜欢的声音。你们不用把他指出来,在心里说出学员的名字就好。”
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